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O que é o Método Pilates?

O que é o Método Pilates?

11/07/2017  ·  Pilates

O Pilates é um método de condicionamento físico que equilibra e harmoniza os sistemas corporais, além de desenvolver consciência corporal, fortalecimento e tonificação muscular e flexibilidade. O método é versátil e seus movimentos fluidos e precisos trazem harmonia e equilíbrio ao corpo. O mé...
​Pilates na Reabilitação

​Pilates na Reabilitação

10/07/2017  ·  Pilates

Ao longo dos anos, os pesquisadores em saúde, tem mostrado a estreita relação existente entre os trabalhadores, suas profissões e a saúde dos mesmos. Pesquisas mostram que houve um aumento significativo de doenças ocupacionais em todas as áreas. Com os cirurgiões-dentistas não seria diferente ...
​A História do Pilates

​A História do Pilates

10/07/2017  ·  Pilates

O alemão Joseph Pilates passou a infância e parte da juventude lutando contra sua saúde frágil. Para superar esse problema criou o seu próprio programa de exercícios, transforman­do-se num atleta, praticante de várias modali­dades esportivas como: ginástica, mergulho, boxe, entre outras. Ma...